タバコを吸うと歯が黄色くなります。
黄色い歯の印象はかなり不潔です。タバコは吸いたいけど歯の黄ばみが気になる人多いと思います。
歯の黄ばみを気にする人はいますぐに加熱式タバコに変えましょう。
この記事を読み終えるといますぐに紙タバコをやめたくなります。最近話題の加熱式タバコだと歯が黄ばむのか徹底解説します。
目次
タバコで歯が黄ばむ原因
そもそもなぜ煙草を吸うと歯が黄ばむか解説します。
タール＝黄ばみの原因
実は紙タバコに入っているタールが歯の黄ばみの原因です。
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[tl label=’STEP.1′ title=”] 煙草を吸う [/tl]
[tl label=’STEP.2′ title=”] 歯のペリクルにタールが付着 [/tl]
[tl label=’STEP.3′ title=”] ヤニとなり歯が黄ばむ [/tl]
[tl label=’STEP.4′ title=”] 内部のエナメル質に色素沈着 [/tl]
[tl label=’STEP.5′ title=”] 完全に黄色い歯になる [/tl]
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※ペリクル
歯の表面を覆う薄いたんばく質の膜
煙草にはタールが含まれており、歯のペリクルに付着することにより歯が黄ばみます。
ヤニ（タール）はステインよりも強力な着色の原因です。一度着色するとなかなか白い歯に戻すことが困難なのが紙タバコのタールです。
しかし、禁煙できないのが現実です。
加熱式タバコにタールは含まれているか
紙煙草を吸うとタールで着色します。
では加熱式煙草では歯が黄ばむのか徹底解説します。
①IQOS（アイコス）
②プルームテック
③glo（グロー）
３つの有名な加熱式タバコのタールについて解説します。
【事例①】アイコス
引用：Amazon.co.jp
| 項目 | コメント |
| タール | 紙タバコより90％削減 |
| ニコチン | 0.5mg〜1.0mg程度 |
| 値段 | 10,000円前後 |
| 総評 | 高い＆黄ばみリスクあり |
アイコスは有害物質を90％削減しています。
そのためタールも90％削減しています。
紙タバコよりは着色しづらいですが値段の高さと故障のしやすさを考慮するとあまりおすすめできないです。
またアイコスはニコチン量も多いので歯肉の血管が細くなり、炎症を起こして出血や炎症が紙タバコと同様に発生するので歯周病リスクは紙タバコと同様になります。
加熱式タバコの中でアイコスはあまりおすすめできないです。
【事例②】プルームテック
引用：Amazon.co.jp
| 項目 | コメント |
| タール | 99％削減 |
| ニコチン | 0.05mg |
| 値段 | 2,480円（Amazon） |
| 総評 | 安い＆ほぼ着色しない |
プルームテックの特徴はニコチン量が加熱式タバコの中でも一番少なく電子タバコに一番近いです。
・ニオイがしない
・タールがほぼ100％削減
・ニコチン量が少ない
・端末価格が安い
上記の特徴があるのでプルームテックは人気の加熱式タバコ製品です。イチバン電子タバコに近い製品ということもあり吸いごたえはかなり軽いです。吸いごたえを求める人は新製品のプルームテックプラスがおすすめです。
タバコは吸いたいけど、歯が黄色くなったり歯周病になったりするのが嫌という人におすすめです。
きついタバコを吸っている人はプルームテックプラスが合います。
【事例③】グロー
引用：Amazon.co.jp
| 項目 | コメント |
| タール | 90％削減 |
| ニコチン | 0.5mg〜1.0mg程度 |
| 値段 | 2,750円（Amazon） |
| 総評 | 安い＆黄ばみリスクあり |
グローは非常にアイコスに似た製品です。
アイコスとの違いは価格が非常に安いので比較的簡単に手に入ります。独特の味と香りさえ問題なければグローがおすすめです。
タール削減量とニコチン量はアイコスと同じです。アイコス同様、歯周病リスクは紙タバコと差はないです。
結論①：加熱式タバコはヤニがつかない
有名な3つの加熱式タバコの特徴を書きました。
結論として加熱式タバコはほぼヤニが歯に着色しません。
タバコを吸っていて歯の着色が気になる人は加熱式タバコに変えましょう。
最初は違和感がありますが1週間継続すれば慣れます。
結論②：歯周病リスクは変わらない
加熱式タバコはでは歯は黄ばみません。
しかし、ニコチンは通常のタバコと同様に入っているので歯周病リスクは同じです。
日頃からマウスウォッシュや歯周病対策の歯磨き粉を使いましょう。
参考記事：『加熱式タバコが歯周病リスクを悪化させる』説の真相
最後に：歯を白くするためには
いますぐに紙タバコをやめましょう。加熱式タバコにすることでこれ以上歯は黄ばまないです。これをきっかけにホワイトニングで歯を白くしましょう。
行動しないと何も変わりません。
歯の黄ばみを気にする人はいますぐに行動して歯を白くしましょう。
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